Het liefhebben van jezelf en de ander
De durf om grenzen te stellen gaat over de moed hebben om van jezelf te houden, ook als we hiermee anderen teleur stellen. Dit is wat Brene Brown, bekende spreker over kwetsbaarheid, citeert en raakt mij nog steeds. Ik heb vooral het tegenovergestelde gedaan enkele jaren geleden. Het grenzen stellen, dichtbij jezelf blijven en zelfs jezelf verliezen heb ik toegelaten in mijn relaties en volledig pleasen van de ander uit angst om de ander teleur te stellen of zelfs te verliezen. Dit heeft mij zoveel pijn gegeven dat ik dit niet meer wilde en voor verandering koos. Meer van jezelf houden, duidelijk behoeftes aangeven, waarin emotionele veiligheid belangrijk is en open communicatie. Dit is een leerproces geweest wat mij ontzettend veel heeft opgeleverd nu en heb ik toegepast in diverse relatievormen, van monogamie tot polyamorie relaties. Wanneer we relaties aangaan, zowel vriendschappelijk als romantisch, nodigen we mensen uit diep in ons hart. We staan toe om intiem te zijn met onze gedachten, onze lichamen en onze emoties. Deze intimiteit is een van de mooiste en transformerende dingen die het leven te bieden heeft.
Gratis inspiratie...
Netflix: the Call to Courage - Brene Brown
Boek: Verslaafd aan liefde - Jan Geurtz
Boek: Geweldloze communicatie - Rosenberg
Boek: The 5 Love Languages®
Boek: More Than Two - Franklin Veaux en Eve Rickert